开云官方平台app官方入口Sanpmodhttps://www.coolapk.com/apk/cn.gavinliu.snapmodSanpmod是一个特别棒的带壳截图App。它支持的机型还是特别全面的，一加，GooglePixel，小米，VIVO，华为等等，不过只支持旗舰机型。你还可以设置背景颜色，是否显示通知。高级功能还可以自动取色，模糊背景，截图后设置自动加壳。它还能一键分享，只有Android版。通知滤盒https://www.coolapk.com/apk/com.catchingnow.np通知滤盒是一款Android手机通知管理工具。它可以过滤掉用户不需要或不关心的各类通知，避免受到骚扰。用户可以自定义设置想要过滤的应用通知,比如系统预装应用、社交软件、内容推送等。同时还可以设置优先级，高优先级的应用通知可以例外允许弹出。另外，用户也可以随时查看被过滤的通知,选择删除或恢复。总体来说，通知滤盒可以帮助用户净化通知环境，避免信息过载和分心，提高工作效率。它操作简单，自定义设置灵活，是一款非常实用的通知管理工具。只支持Android版。存储空间清理https://www.coolapk.com/apk/com.ktls.fileinfo这个小工具像它的名字，就是清理存储空间的。它的界面也比较简洁，看着也很舒服，不想某些Xxxx清理助手，清理了，手机还是很卡。它可以一键分析文件的大小，对系统的影响，以及来源。它还可以一键整理apk安装包和一键清理文件夹。还可以指定清理一些App的文件夹，比如微信，QQ，微博。它还有定时清理功能，还内置了强大的搜索器。而且它可以一下找出oem和图片的缓存，一下10G垃圾就清理了。星空视频壁纸https://www.coolapk.com/apk/yyc.xk星空视频壁纸是一个视频壁纸软件。它上面有很多1080p和2k的视频，都是特别高清的，你可以直接预览，也可以直接下载使用。同时它还可以选择本地的视频，也可以把视频设置为锁屏壁纸。它还有很多详细的分类，可以快速找到你想要的，可以使用文字搜索。界面很简洁，很方便。除了有开屏广告，App内部没有其他广告，也没有限制弹窗。只有Android版本。搜图神器https://www.coolapk.com/apk/com.example.administrator.searchpicturetool搜图神器是一个多功能的搜图App。它聚合了很多网站的搜图功能，一个App就能搜索多个网站的图片。包含很多类型，比如二次元，壁纸等等。它还有以图识图功能，还有高清壁纸下载。部分功能需要会员，它支持Android和网页。Librerahttps://gongju66.lanzouy.com/iTv8n171px7a密码:detmLibrera是一个功能强大而且可以DIY的Android电子书阅读器应用。它支持PDF、ePub、Mobi等多种格式。它有书签、注释、目录等功能，还支持云服务和在线目录。支持夜间模式，支持各种词典，支持音乐模式自动滚动，支持TTS，支持多种文字搜索。这么强大的功能，还能免费使用。如果可以接受这个价格购入的是一个饰品，那可以放心购入AppleWatch这确实是美丽废物，真的没有任何夸张的成分在里面，其实真的没有太多的作用（至少在我手里）;那些鼓吹AppleWatch能够带来多厉害的改变，给生活带来「质」的飞跃的，真的一律视为诈骗好啦;这玩意最多就是能让你的生活更加方便一些，能更好的了解自己。说说经常用到的几个功能（按照重要作用依次排序）:装饰：买这小东西你就真的当作一个饰品来戴真的就好了。外形上是表带丰富，因为不管是原装官方的表带，还是第三方的表带都多到不行，可以挑花眼；Applewatch本身的表盘图库也是丰富到不行各种样式的，自定义的程度也很高;解锁Mac：这个功能用着真的很爽，因为Mac几乎不需要关机，只需要睡眠即可，几乎每次按动键盘或者鼠标，屏幕亮起，伴随着AppleWatch的轻微震动之后，Mac就被丝滑的解锁，完全不需要去验证指纹或者是输入密码，体验感真的拉满闹钟：因为平时iPhone的睡眠模式的闹钟真的不一定能把我叫醒，但是AppleWatch的闹钟真的很让人舒服的那种叫醒方式，通过手表的震动来让你醒过来；健身记录：给自己每天设定的合环目标设定好之后其实每天都蛮有动力去完成这个目标的;洗手提醒：这个功能真的是有点在「PUA」我本人的感觉了，每次都必须洗满20s的时间才行;看时间：因为现在可以看时间的设备真的太多了，手机不离手，电脑上也可以看，桌面时钟也有时间，但是鉴于有着常亮显示的加持之下的话，也算是方便。这个小东西对于我个人来说，算是冲动消费，在苹果生态里面算是锦上添花的效果吧，没有也不会对整个苹果生态的使用造成过多的影响，有的话可以体验更完整，反正当初我是安抚自己当作一个装饰品来进行购买的，对这个东西的期望降得很低，多的功能都当作是「惊喜」，可能算是麻痹自己冲动消费的借口吧。但还是劝诫大家理性消费，虽然这个东西你不买你会一直想，但是这个玩意真的就是那种买了也就那样的东西，算是可有可无，不喜欢戴手表的人来说，其实有可能还是累赘。因此还是按需购入，别盲目跟风。
很久没有说自己减肥的事情了，因为我遇到了平台期，运动断断续续的，现在找到了原因，就是运动负荷控制不好，很容易把自己练崩了。先说明下，我只是运动减肥，不是节食减肥，我没有控制饮食，因为工作压力挺大的，没有那个条件和精力。之前说实话，我是没太注意图片上的内容，由于运动时间少，就是跟着感觉走，这种练法在30岁之前还行，反正恢复快，可对于现在的我不行了，我身体的恢复速度慢了，对运动负荷的承受能力弱了，有时候练嗨了就会过度，这样的后果一是身体恢复变慢，感觉非常疲惫，容易生病，二是很容易受伤，让运动变得断断续续的，效果自然不太好。我发现这个问题还是我网上搜索出来的答案，运动后感觉疲惫、容易受伤是为什么，结果是运动过量。好在现在的运动软件和设备都有类似的功能，跟踪运动负荷，大家照着来就行了。运动负荷的计算是基于心率的，类似于佳明和华为，还会结合HRV变化和睡眠情况，计算出每次运动的负荷数值，将当天负荷和长期负荷进行对比，从而计算出是否过度或者不足。例如佳明是计算最近四周的长期负荷和负荷比，划出一个负荷区间给出建议。而华为和keep则是用体能和疲劳程度来说明负荷情况。体能可以理解为区间时间内的平均运动负荷，疲劳程度则可以理解为当天的运动负荷，意思大同小异了。我自己只用过佳明、华为和keep，佳明和华为必须要有专有设备才支持，keep除了自家的手环外，也支持心率带运动负荷计算，具有一定的通用性，但有些运动无法计算出负荷，不知道用Keep手环是不是可以计算出来，可惜手头没有keep设备了。大家运动减肥还是要注意运动负荷的，我今天写这个是发现有个自媒体在这方面故弄玄虚，说你知道你为何运动后精力不济、疲劳吗？是因为你练的是西方那些，应该练某某功。一个很简单的运动负荷过量，放在他们嘴里就变成玄学了。希望大家科学训练，身体健康！开云官方平台app官方入口
