开云官方网站IOS/安装下载作为一个多年的闲鱼平台老用户，买东西的经历没仔细算肯定也超过了10多年，这1些年的购物经历从来没有发生过需要申诉或者维权的情况，但老话说得好，常在河边走，怎能不湿鞋。这不最近就碰到了一件烦心事，明知道对方卖给我的是假货，可是对方还一味抵赖，不得已走了闲鱼小法庭，还差点就输掉了，简单记录一下这个过程跟大家分享。这次购买的商品是一条苹果手表的充电线，由于我原装的typec接口的充电线在旅行中不小心掉了，大家都知道typec接口的数据线充电速度是要比usb接口的要快很多的，手表又需要每天充电，算是刚需，所以我就打算在闲鱼上买一条，因为官方的价格实在是有点贵，于是我就去闲鱼看了看，没有仔细挑就选中了一家，这给后来的麻烦打下了基础。这时的我肯定忘了不能轻信网上说的任何话，因为他们都有可能是骗子，可能是因为太单纯或者是太轻信对方说的谎，毕竟男朋友女朋友都出来了，所以没来得及看他的评价和其他内容，就匆匆忙忙拍了，赶时间的时候盲目的相信了大数据的推送。结果是当我一收到线的时候就发现不对劲，首先它有那种看起来特别像流水线上出来的小透明包装袋以及贴了苹果标签和qs质量质检的小标签，这都是浓浓的华强北特征，根本不像是原来说的多出来的拆机件，因为如果真的是拆机线的话，哪怕没有了硬纸板内衬，普通用户也不可能找到这么符合规格的透明小袋子和标签，所以说肯定是从流水线上出来的假货。接下来就是马上联系了卖家提出退货申请，其实这个时候我的心里还是在想，大不了我就损失一个运回去的运费吧，没想到他的态度非常嚣张，还直接说要退也可以，但是寄回来的运费你负责。我心里想本来我就是这么想的，可是你这话说的就非常令人不舒服，你的意思就是当我傻子，还一口咬定就是原装的，等于就是明目张胆的告诉你，骗了你你也得认栽。而且他还信誓旦旦的说贴上qs标签是为了防止用户调包，既然是说僵了，那没办法不得已，凡事总有第1次，于是我就开启了第1趟闲鱼小法庭的旅程。可是整个过程并没有我想象中那么顺利，尤其是一开始卖家就显示出了丰富的狡辩经验。后来我在他的评价里面才看到他之前跟其他买家打过的所有闲鱼小法庭官司都是判他胜诉了，这么说他肯定是有恃无恐。越想越来气，越是这样我就越要想办法跟你打到底，这已经不是钱不钱的问题，而是关乎要伸张正义为其他用户也赢得这口气。比如他首先迅速的修改掉了我的商品底下疑似批量出货的图片，仅剩下三张简单的关于线材的图片，明显就是做贼心虚，接下来他又迅速的在平台后台上传了有关手表的订单截图，发票以及这条线在MacBook上能识别出来的序列号和一些型号详情。结果闲鱼小法庭的第一轮系统判定是我的证据不足，需要在24小时之内提供明确的证据才能够判定他卖的是假货。所以当我的手机收到第1条这样的短信时，我清楚的明白现在是处于劣势的，也难怪他可以这么嚣张，他肯定是用一张正规的手表订单图以及一条正品线的编号，就反复的跟别人打官司。试想一般正常的用户怎么可能在自己的原装线出货之前还特地接上苹果笔记本电脑截下有序列号的截图呢，所以他肯定是个惯犯加老手了，越是这样我越要想办法扳倒他。那么为什么他可以这么嚣张呢？因为作为买家，我们要举证的困难实在太大了，首先我们没有原装线，也不可能找到明确的差异对比，总不能真的为了一条线跑去苹果商店检测吧？如果我们需要用其他方法举证的话，想来想去就只能从序列号上入手，大家都知道正品的苹果充电线线身上是印刷有序列号的，如果你看不到的话，只能接上有MacBookPro以上支持typec接口的苹果笔记本，才能够在系统里看到这条线的序列号。这个时候我忽然有了思路，对啊，我可以用手机把线材上印刷的序列号给拍摄下来。卖家为了证明他的线是真的，上传了这条线在MacBook上显示的序列号（如上图），如果我拍摄出来的序列号跟他提供的序列号完全对应不上，那就可以证明他只是用一个序列号反复的给所有用户证明他所谓的正品。结果是事实就是如同我所料的那样，他根本就只是提供了统一的一个赠品序列号。以此为假证据来证明他卖的所有假货的线都是正品，我在这条线上面拍摄的序列号跟他提供的序列号截图完全就对应不上，这样我就可以不用再问朋友去借MacBookPro了，真的是当我们用户是傻子，会因为怕麻烦而不举证。到这一步为止我终于成功地扭转了颓势，过了一天左右，闲鱼小法庭得出最终的裁决，证据确凿判断我可以退货退款，而且运回去的运费由卖家承担，事情总算是得到了圆满的解决，其实这也不是几块钱运费的事，而是明知道他是假货还一味抵赖，加上之前他跟所有的用户打官司，都凭借法庭裁决的获胜而嚣张的说别人无凭无据，算是出了一口恶气。所以最后得出的结论是我们在闲鱼平台上面购买东西，还是需要多观察多判断，多看评价和信用状态，尤其是纠纷状态。法庭打的多的人肯定是有问题的，并不是说法庭判断他获胜次数多他就没毛病，另外就是碰到无赖的卖家一定不能妥协，要利用自己能想到的一切办法和手段和他周旋到底，相信真理虽然不一定能准时来到，但是迟早会来的。最后祝愿大家在闲鱼上都买到价廉物美的正品，永远没有这样的纠纷出现，我是葡萄，感谢大家的观看，欢迎点赞关注我们，下次再见。很久没有说自己减肥的事情了，因为我遇到了平台期，运动断断续续的，现在找到了原因，就是运动负荷控制不好，很容易把自己练崩了。先说明下，我只是运动减肥，不是节食减肥，我没有控制饮食，因为工作压力挺大的，没有那个条件和精力。之前说实话，我是没太注意图片上的内容，由于运动时间少，就是跟着感觉走，这种练法在30岁之前还行，反正恢复快，可对于现在的我不行了，我身体的恢复速度慢了，对运动负荷的承受能力弱了，有时候练嗨了就会过度，这样的后果一是身体恢复变慢，感觉非常疲惫，容易生病，二是很容易受伤，让运动变得断断续续的，效果自然不太好。我发现这个问题还是我网上搜索出来的答案，运动后感觉疲惫、容易受伤是为什么，结果是运动过量。好在现在的运动软件和设备都有类似的功能，跟踪运动负荷，大家照着来就行了。运动负荷的计算是基于心率的，类似于佳明和华为，还会结合HRV变化和睡眠情况，计算出每次运动的负荷数值，将当天负荷和长期负荷进行对比，从而计算出是否过度或者不足。例如佳明是计算最近四周的长期负荷和负荷比，划出一个负荷区间给出建议。而华为和keep则是用体能和疲劳程度来说明负荷情况。体能可以理解为区间时间内的平均运动负荷，疲劳程度则可以理解为当天的运动负荷，意思大同小异了。我自己只用过佳明、华为和keep，佳明和华为必须要有专有设备才支持，keep除了自家的手环外，也支持心率带运动负荷计算，具有一定的通用性，但有些运动无法计算出负荷，不知道用Keep手环是不是可以计算出来，可惜手头没有keep设备了。大家运动减肥还是要注意运动负荷的，我今天写这个是发现有个自媒体在这方面故弄玄虚，说你知道你为何运动后精力不济、疲劳吗？是因为你练的是西方那些，应该练某某功。一个很简单的运动负荷过量，放在他们嘴里就变成玄学了。希望大家科学训练，身体健康！
自诞生起，ThinkBookP系列就是转为性能而生的产品，此前的14p可谓性能小钢炮，但随着14+的出现，14p也就完成了它的使命，逐渐退出了市场。与退出市场的14p不同，ThinkBook15p则在16:10屏幕的普及下改名为16p，今年是p系列诞生的第五年，ThinkBook16p也来到了第五代。经过一段时间的体验，它给我的感觉就是最不像游戏本的商务本，但是与2023款的差别并不是很大，所以并不是推荐23款用户换新。*本文相关数据均基于i9-14900HX、RTX4060、32G+1T配置，工程机数据可能存在偏差。外观设计单从外观来看，24款ThinkBook16p和23款几乎没区别。A面采用了家族式撞色设计，这也算是ThinkBook的独特之处，深灰色机身上的ThinkBookLOGO看起来简约且精致，右下角的LenovoLOGO依旧是铭牌设计，如果可以去掉那当然是最好的。虽然这个16p延续了凸刘海设计，但是它却在A面增加了MagicBay可扩展模组，它可以通过不同的配件实现扩展，例如4K摄像头、闪光灯、LTE模组等，当然这个设计可能还是顶配才能享受到，而且模组的价格也不算很便宜。接口丰富是ThinkBook系列的优势，16p不仅拥有丰富的接口种类和数量，而且还在细节上做了些许优化，在我看来，它与前几代最明显的差别就是后侧的接口移到了两侧。左侧分别是Kingston安全锁孔、USB-A3.2Gen2(10Gbps)、Thunderbolt4*2和3.5mm耳麦孔。右侧分别是USB-A3.2Gen1(5Gbps)*2、SD卡槽。后侧分别是HDMI2.1、DC电源口。见过前几代16p的人，应该可以发现接口位置的明显改变。当然，接口侧边意味着拔插U盘再也不用站起来看后面了，同时取消两侧的出风口并将其后置，当然这种也带来了更强的性能释放，后面会提到。键盘方面，24款ThinkBook16p延续了前代的键盘设计，小键盘的加入对于会计等财务工作者还是很方便的。全尺寸方向键带来的体验必须点赞，拿来玩游戏的时候手感好了可不止一星半点。右下角的CoPilot按键是为了满足微软最新要求加入的，受限于外在因素，这个功能存在局限性，后期或许会在软件层面做出调整。除此之外，触摸板的设计也有做出细微改动，那就是它相较于23款更居中了。也就是说，触摸板是与键盘空格键保持居中，当然这个细微的设计光凭肉眼很难感受到，但在日常使用中还是有细微差别的。屏幕表现作为一款主打创意设计的笔记本，出色的屏幕素质十分重要。不同于目前主流2.5K分辨率的屏幕，ThinkBook16p配了块3.2K高分屏。虽然屏幕精细度显著提升，但是这也给RTX4060带来了巨大的压力，换句话说，在不降低分辨率的情况下，游戏性能并不能达到预期。24款ThinkBook16p还弥补了前代不支持G-Sync的问题，从某些层面上也算是提升了游戏体验。我手上的这台采用华星光电的面板，拥有165Hz高刷以及100%DCI-P3色域，此外，在联想百应中还可以切换AdobeRGB、P3和sRGB色域以满足不同场景的需求。举个例子，日常写作看网页时可以用sRGB、以设计为主的工作可以用AdobeRGB、而在处理照片的时候则可以用P3，当然日常情况下默认色域就好，更何况这块屏幕还有出厂校色，更不用担心色彩的问题。此外，它还支持超级分辨率，也就是说可以将低分辨率资源利用AI转为高分辨率资源，实际体验并没有太明显的感知。杜比视界和杜比音效的双重支持也不错，只可惜没找到合适的资源来感受效果。性能表现相较于屏幕，ThinkBook16p的性能更值得关注。Ps：为了保证数据统一，跑分均基于性能模式。极客模式可在联想百应中开启，但是这个模式对设备的寿命会造成影响，所以不建议长时间开启。虽然它依旧是RTX4060显卡，但是却搭载了HX55规格的i9-14900HX处理器，这意味着性能相较于前代显著提升。利用AIDA64查看相关信息可以发现它采用24核32线程设计，但由于和13代酷睿HX系列同样是RaptorLake架构，所以最大的区别就是有着更高的主频和睿频参数。此外，根据官网的介绍，14代酷睿HX处理器还支持雷电5技术，不过它并没有出现在ThinkBook16p上。架构的不变，也意味着它的核显同样是IntelUHDGraphics而非Ultra处理器的Arc锐炫系列，不过这对于HX而言并不重要，毕竟用这颗处理器的笔记本独显通常是标配。使用CineBenchR23进行跑分测试，可以得到单核2121pts、多核28135pts的成绩。独显方面，24款ThinkBook16p搭载与前代相同的RTX4060显卡，所以说参数上没有明显变化，唯一的区别可能就是性能释放更强了。规格方面不用多说，和前代一样。有意思的是，联想百应中看到了GPU和显存超频选项，虽然不知道后期的量产机这个功能是否会保留，但是它的出现让显卡性能有了新的提升，不过这个功能会对GPU和显存造成影响，所以并不是很推荐普通用户用。老样子，用3DMark进行跑分可以得到11273分的成绩，这个成绩拿来玩3A大作足矣，当然对于这块3.2K分辨率的显示屏，我个人更建议降低游戏分辨率以提高帧率。除了跑分测试，烤机是展现性能释放的最佳方式。使用Furmark和AIDA64进行双烤，可以看到显卡功耗稳定在115W上下，此时CPU功耗也在65W上下，整机释放180W左右。切换到极客模式，显卡功耗在115W上下，CPU功耗在85W上下，这时整机功耗可以达到200W左右。单从性能释放来看，24款ThinkBook16p表现还是很不错的。除了CPU和GPU性能，硬盘的性能也是我比较关注的点。我这台采用亿联的固态硬盘，虽然很多人觉得三星或海力士的SSD会更好，但是亿联、致钛等国产SSD也有不错的性能表现，用ASSSDBenchmark进行测试，得到随机读取5591.18MB/s、随机写入3177.08MB/s的成绩，这个性能已经可以满足日常使用。前面提到，ThinkBook16p是创意设计本而非游戏本，所以渲染能力还是值得测测的。使用BlenderBenchMark，分别选择CPU和GPU测试。在测试的三个场景中，CPU测试成绩Monster场景171.8分，Junkshop场景116.6分，Classroom场景80.4分；GPU测试成绩Monster场景1598.6分，Junkshop场景884分，Classroom场景869.9分。再使用最新的Cinebench2024进行测试，可以得到GPU10193pts、CPU单核127pts、多核1533pts的成绩。使用ULProycon中的图片编辑和视频编辑项目测试，这两个项目分别会调用Photoshop、Lightroom和PremierePro应用，最终可分别获得7358分和26905分。游戏体验上，因为我日常玩的都是比较轻度的类型，并没有太大的代表性。但是根据社群内的反馈，在原生分辨率下表现并不是很让人满意，所以建议降低分辨率以提高帧率。拆机体验24款ThinkBook16p的后盖还算好拆，X颗内六角螺丝拧下来后便可以拆开后盖，不过它没有像ThinkBook16+那样采用防丢设计，所以拆下来螺丝得摆好避免丢失。内存配备了屏蔽罩，打开后便可以看到下面的两根16G内存，如果想要扩展的话可以直接更换，这点要比板载设计有优势。硬盘则延续了前代的2242+2280双规格设计，好在它标配的是一块2242规格的SSD，毕竟这个规格很难买到大容量且性能好的产品。大面积散热贴不仅硬盘上，D壳上同样拥有。这也保证硬盘热量不会堆积，进而保证其性能表现，自己加装的时候同样建议贴上以保证性能。因为接口位置的改变，这次双风扇设计也作出了相应的调整，最明显的就是出风口从两侧改到了后侧，再也不怕吹手的问题。功能与配件聊完主要的，再来说说配件和功能体验。ThinkBook16p支持的MagicBay扩展模块很有意思，虽然只在顶配的机器上才支持，但是各种奇怪的配件确实带来些许创意，例如已经上市的LTE模块、4K摄像头和补光灯，以及今年CES上展示的10英寸显示屏、风扇和香薰模块。没有拿到心心念念的LTE模块有点可惜，但是拿到了4K摄像头和补光灯模组，可以简单聊聊这两个模块的使用体验。首先是4K摄像头，这个体积确实可以带来不错的画质，但是它必须要搭配联想智会软件才能使用，这也意味着它的使用场景有很大的限制，所以我个人对它就是Pass的东西。其次是补光灯，这个配件我是拿来当小夜灯使用的。毕竟夜深人静之时，不想开灯的情况下放上补光灯再打开键盘的背光，会有种意境美。说完配件，24款ThinkBook16p一些功能也很值得聊聊，像什么智能储存、临时分身都是很有意思的功能。智能储存这个软件最早出现在天逸510Smini上，它可以将主机变成NAS服务器使用，在手机端装上配套软件后便可以读取指定文件夹的内容。而16p加上这个功能以后，在待机状态下同样可以当作NAS服务器使用，不过这个体积似乎并不是那么友好。临时分身功能最早出现在23年底的ThinkPad发布会上，这个功能主要是为了解决开会时需要临时离开的场景，它主要是生成数字分身来代替本人继续参加视频会议。不过目前来看，这个功能需要改进的点还是很多的，毕竟它生成的数字人动作还是有些僵硬的。总结经过这段时间的体验，我对这台ThinkBook16p的评价就是一台标准的水桶机。在HX55规格的加持下，搭配极客模式200W性能释放，全面的接口让它在日常工作中游刃有余，值得点赞的是大部分接口从后侧转移到两侧，这样外接设备时也确实更方便。要说遗憾，那就是缺少对OCuLink接口的支持，毕竟定位比它低的ThinkBook16+都加入了对这个接口的支持，不知道下一代是否会提供相关接口。作者声明本文无利益相关，欢迎值友理性交流，和谐讨论～开云官方网站IOS/安装下载
